其实联系瑜伽很简单的，你可以到附近的书店里找一些适合你的瑜伽书籍，照书上说的去做就可以了，现在市场上出现了很多了关于瑜伽的书籍，价格一般都在20元左右，挑选一本适合你的就可以了，但是要注意不要急于求成，书上会详细介绍练瑜伽的要领，需要你仔细阅读。
