注意事项:
1、南瓜中有很多的南瓜丝,不易搅烂,口感也不好,一定使用搅拌机南瓜泥才会非常细腻,口感也特别好;
2、南瓜蒸时会出很多水份,不要浪费倒掉,这个是南瓜原汁很好,搅拌时可以加入到里面,不要加水;
3、打南瓜泥时少加些黄油口感更好,为了更健康我没有加,糖根据南瓜的甜度来加入为宜,煎时少油,锅用棉油棒沾油擦抹即可;
4、热锅放入南瓜饼后,然后改中小火慢慢煎制;火不易太大;
5、自制模具也是一个乐趣,废弃月饼盒再利用是个很好的方法呦。
1. 南瓜含糖分重,在炸制成饼时,如果油温不当,会出现外糊内生的现象;
2. 做南瓜饼应该用低油温或者中油温,慢慢浸炸,待饼成熟后,再以高温炸香为止;
3. 南瓜饼的制作有油炸过程,需备色拉油约1000克。
做法:
食材:南瓜一个,白糖两勺,一碗面粉
操作:
南瓜切块放入微波炉高火8分钟左右至熟;
将南瓜搅成泥;糯米粉里加入南瓜泥、冰糖粉,搅拌揉成面团
揉成光滑不沾手的面团,放在撒了干面粉的菜板上;
擀成薄片,用磨具刻出形状,
油温炸,开中火,炸至两面金黄,出锅即可。
很多南瓜饼的做法是没包馅的,也可以做有馅料的南瓜饼,就象包汤团一样包好,搓光滑,压扁后再放锅里煎制。馅料随自己喜欢来选择。
做南瓜饼需要注意哪些事项?
红豆沙馅(可在超市买现成的或自制)
椰蓉馅(做法:溶化一小块黄油约20克,加入细砂糖15克,椰丝50克、全蛋液40克拌匀即可,材料的份量可根据口味自己增减)
吃不完的南瓜饼,可以生胚冷冻保存,下回要吃的时候再拿出来就可以了。
南瓜饼的营养价值:1.解毒:内含有维生素和果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;2.保护胃粘膜、帮助消化:3.防治糖尿病、降低血糖:4.消除致癌物质: 5.促进生长发育:
南瓜饼制作流程