足球怎么提高射门准度

总是各种飞,太丢人了
2025-04-13 06:52:51
推荐回答(2个)
回答1:

控制角度: 支撑脚脚尖的方向就是球飞行的角度,但是注意踢球脚和球的接触面要正确。 控制球的高度: 支撑脚在球的侧面,比如你是右脚惯用,那么助跑后左脚在球的正左侧,踢出去的球比较低平。 支撑脚在球的侧后,踢出去的球较高 控制力量: 想要踢出比你自己想象中更凶猛的射门,要记住“大腿带小腿”这句话,射门脚下摆时利用大腿带动自己的小腿,脚面绷直,脚趾向内扣,一瞬间爆发。 训练: 1.球紧贴着墙,联系射门(别太用力,小心扭伤)。训练支撑脚的站位 2.颠球,训练自己的脚和球的接触面 3.负重蹲起,训练大腿的力量 以上所说的都是基本功,其实想要踢好球,基本功练扎实非常重要。 如果你每天练习颠球超过500个(累计),一个月后相信对球的控制将达到一个新的高度。

回答2:

每一天李安点球,自己对着球门的每一个方向射,一直练,练几个星期就会了,你就会发现你的射门准度变强了