薏仁米赤小豆黄芪枸杞红枣可以一起煮吗？

不能，建议用户煮红枣枸杞薏仁红豆汤。

其中红枣的作用就是益气和中的作用，适合于脾胃虚弱所导致的乏力、倦怠，甚至是失眠多梦，枸杞具有补肝肾，明目的作用，适合于肝肾阴虚引起的口干、眼睛干涩。

薏米的营养价值很高，其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。

扩展资料：

注意事项：

1、因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的用户应该避免食用。　　

2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。

3、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的用户可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。

4、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，切忌不要单独用薏米泡水喝。

参考资料来源：百度百科-红枣枸杞薏仁红豆汤

可以。薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用。红枣补血健脾胃，赤小豆和黄芪都具有健脾止泻、利水祛湿、消涨除肿、除烦热、止渴，解酒湿等。有利水祛湿，补气血的功效。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。