怎么在一两个月内瘦脸.?

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。
最后祝你减肥成功！

按摩运动＋瘦脸产品，瘦脸产品可以上喜乐递网站看下，有好几个都不错，按摩的手法有很多，基本原理都是要右下往上，运动建议可以用一根吸管吸信用卡，如果一开始比较难的话可以吸名片，坚持10秒钟，每天坚持。还有就是晚上不要喝很多水，这样第二天脸看上去会浮肿，化妆也可以稍微修饰脸型。

如果你实在想减肥，可以采用一些其他方法，比如多吃一些水果，少吃肉类，还可以跳绳，打球，还有游泳。这些很有效，我以前120多斤，就采用上述方法，两个月就减了十斤。真的，不骗你

分为几种情况的：
1.如果你的咬肌肥大，那就可以注射肉毒素，建议连续注射3针，间隔3个月到半年，可以保持5-6年以上。
2.如果你是脂肪多，做一个颊脂垫祛除手术。
3.如果是因为骨架的关系，可以选择做一个下颌角手术。