上https://aq.qq.com/cn2/appeal/appeal_index申诉，只要是你的号你一定能找回来的。
腾讯这个做法有点伤人了万一没有手机，似乎很难玩QQ了你可以试试叫最信任的人帮你用手机找回一下当然最好是自己的手机，用别人的也是万不得已情况下可能还需要申诉什么的
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