微量元素硒分为有机硒和无机硒，由于无机硒有毒副左右，稳定性差，已经退出补硒的主流市场。有机硒的酵母硒，麦芽硒，硒化卡拉胶成为主流成分，其中有一些有机硒成分是由无机硒转化而成的，这类有机硒成分不能长期服用。如果是植物活性有机硒可以长期服用，慢性病得到好转可以适当的减量，直至一天一片，达到保护细胞膜完成，消除自由基，增强免疫力，起到预防疾病的作用。
桂仁硒片是由天然海藻为原料制取的多糖类的有机硒，属于植物活性硒，可以长期服用不必担心有副作用。富硒地区除外，我国其他地区中老年人及缺硒人群均可服用，不必担心硒过量中毒，出现指甲变形，毛发脱落等症状。
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