建议通过饮用降压茶来减少降压药的摄入有利于降血压的中药有：罗布麻、雪菊以及杜仲三味中药来泡茶喝。这三种茶饮无副作用可长期饮用，对高血压有优良的辅助治疗效果，其稳压效果突出，在一定情况下可以代替降压药。
用田七磨粉，然后放一些何首乌，也磨粉。这样泡。还有就是吃芹菜，这样更好。另外推荐老年人用醋泡蒜来吃，有助于软化血管，促进血液循环啊！！
山楂，菊花，苦丁茶
用醋泡黄豆、花生豆，用开水炮沙蒺藜，多吃紫苏。
决明子
