武术，讲的就是以武为基础，表现术。所谓的基础其实就是武者本身，以前没练过自然就要从压腿（增加韧带柔韧性）跑步（增强自身身体素质）等基本功开始。也不需要一个劲的就练这个，在每天的基本功之上，找不到老师教了，可以找些武术的视频。这些都可以先跟着视频练着。刚开始自然是以基本功为主，慢慢的往术上侧重。
锻炼自身的体质和肺活量，增加自己的速度、视觉、听觉和思维，要不断的去锻炼自己的胆量和皮肉之苦。。
