苦瓜干泡茶长期喝有副作用的。苦瓜干性味苦寒，消暑清热，解毒健胃，对症喝有不错的效果。但是肠胃不好的人还是不喝或少喝为好。如果是想减肥、养颜，还是换成荷叶+山楂泡茶喝效果好。
当然会有副作用！仙丹天天吃都会出事啦！苦瓜性凉寒，长期喝对身体不好的。如果超级上火那就喝一点，一天也不要喝太多，放少点冲淡点喝。
看 你是不是寒性体质，是的话不宜多喝，最好是饭后喝，建议改和玄米茶，那个暖胃的。如果
苦瓜有清热去火的作用
柠檬有清热的作用哦
干柠檬片和干苦瓜片一起泡茶喝,有减肥效果的。
不建议一早喝..
苦瓜晒之前可过水.
建议+上蜂蜜会比较好..
苦瓜有降低血糖和防治癌症作用
它是一剂良药。苦瓜以根、茎、叶、花、果实和种子供药用，性寒，味苦，入
心、脾、胃经，清暑涤热，明目解毒。据《随息居饮食谱》记载，苦瓜“青则苦
寒涤热，明目清心，熟则养血滋肝，润脾补肾”。《生生编》记载，苦瓜能“除
邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳”。《本草纲目》记载，苦瓜“清心明目，
益气解热”。
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