篮球场上的突破时信心 身体 基本技术的结合 信心第一位 身体排第二 基本技术排最后 你现在不会突破说明基本技术还不熟练 少有的几次突破还不成功导致你的信心下降
建议你 每天都练习控球技巧 再试着比赛中突破 成功几次后 信心或许会慢慢找回来
如果你身体够强壮 你可以试着慢三步 单手抱着球突破 挤开防守的人 这样的突破方式或许可以速成 慢慢来吧
别怕，试着突破看看，不能的话，传出外线。突破对身体强度要求比较大，速度也最重要的是速度。一般来说，在三步跨的第一步就要过一个人，必须作用身体来阻挡他对你的防守。记住，你收球时候，身体起码要过半个身，要不就要有速度。。。
多练习运球
先和朋友在一起打
从朋友开始练习突破
毕竟朋友是认识的人
紧张感 和压力感会小很多
另外 你要始终想着
你害怕
其实别人比你更害怕..
嗯 兄弟 加油把 你行的
你怕啥啊？怕就别打球了，篮球属于勇者。头回听说突破还会害怕的...谁防你，你就突破他，征服他，怕个鸟？
主要还是心态问题，你对面要是一小学生，你保证就敢突了。突破不能怕的~
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