分手后忘不掉怎么办？

从你的话语中。能感受到你对这份爱的执着和期待。
每个人都希望自己所爱的也能爱自己。但是有情人常有，但终成眷属的并不多。
如果爱走到了尽头，那么请放爱一条生路，也是放手你爱的人一条生路。
爱是付出，也有奢望，在暂时没有结果，或者迷茫的时候，都应当给对方一个冷静的空间。
爱不需要理由，同样，不爱也不需要理由。结果就是这样，想去了解其中的复杂只会让自己更加难过，反而更加在乎。
你的女朋友很为你着想，怕你伤心难过，想给你一个感情的缓冲。但是，这对于你们来说，是更大的伤害。爱和不爱根本就是2个界限。被动或做作的去应付，只会给双方带来更大的伤害。
所以，我想，虽然你很难过，虽然你很痛苦，如果你爱她，请不要把她给你的这一个月再继续。那会更加伤害你，也伤害了她。
真正的爱，是索求而来，也并不全是索求而来。
你应当清醒，但不能绝望。清醒在现在不能在一起的原因。如果你爱她，请你理解她的任何理由。给她自由，不能绝望是说，一时的失败不等于永远的不成功。以后有的是机会，做事不能急于求成，那样会事倍功半，而达不到希望的效果。
，兄弟你要坚强。我们身为男人。爱情对我们很重要，但不是最重要，也不是生命中的最重。呵呵先说这些吧。可以加我好友。

刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过,
因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看.
加油!!!

忘不了也没办法了，你可以试一下顺其自然法，是可以帮助你慢慢忘记的，忘不了就不要勉强，心里装着她（他），然后该干什么就干什么，慢慢的你就会觉得她（他）在你心里已经淡去很多。凡事儿不可过强，也不可操之过急，慢慢来。你拼命想放下，就偏偏放不下。你根本别想着放下放不下，你就会慢慢放下。物极必反，无欲则刚。
每个人都要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

时间可以淡化一切伤痛。在错误的时间遇到对的人。还是错误的事情，所以你要面对现实，重新找回自我。人生除了爱情还有很多很美好的东西值得你去追求，比如理想，工作，家人，亲人。。。
她既然已经决定离去，你已经无力拘回了。你一定会遇到真爱的，朋友，幸福曾经拥有也是美好的事情，希望你看开！
勉强得来的幸福不会真的幸福。同时，没有结局的结局可能是最好的结局。

很难忘掉的，就藏在内心深处吧。

没有放不下的感情。

一天，老和尚看见小和尚闷闷不乐。

老和尚问：你为什么事烦恼呢？

小和尚：我有些东西放不下。

老和尚没说什么，拿了个杯子，叫小和尚拿着。然后叫小和尚往杯子里倒沸腾的开水进去。水溢出来了，烫到了小和尚的手，小和尚一下把杯子放下了。

老和尚：没有放不下的情感，痛了，你就放下了。

你明白了吗？