我有气管炎，能跑步吗？！

没关系，LZ的症状不算严重 不会加重病情的
气管炎对长跑会有影响 因为长跑需要大量的氧气
100米属于短跑，不需要太多氧 所以只有呼吸顺畅就可以参加了
既然你有信心参加校运会，就不要辜负老师对你的期望，加油吧！
还有得支气管炎 就是因为你的肺活量不够
还有就是你的体制不佳
不要忽视这些
增加有氧锻炼 对你的支气管非常有帮助，但是不要过量锻炼
在跑步的时候 累的时候你会发现咳嗽的时候 会把支气管里的痰咳出来 这回对你有利的
相信我

跑100米都没问题三级跳远那就更没关系了，助跑几十米而已 不算激烈，放心参加吧

1、饮食指导支气管炎、哮喘患者的饮食应进清淡流质食物，特别是在疾病哮喘发作期，水分的需要量增加，要注意补充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。病人的忌食要根据各人的特点而定。婴幼儿应对异性蛋白加以警惕，老年人应该少吃产生痰液的食物，如鸡蛋、肥肉、花生和油腻不容易消化的食物。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、芋艿、山芋等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

假如中医已辨证清楚发作的支气管炎、哮喘属寒喘或热喘，则不食用相反性味的食物。若为热喘，不能吃热性食物，如羊肉、鹅肉、韭菜、姜、桂、椒等辛辣物，而就多食贪偏凉的食物，如马、兰头、芹菜、生梨、荸荠等。菠菜、毛笋等都应少吃。

同样一种食物初次食用后无影响，但再次食用时也可能引起支气管炎、哮喘。如果病人经多次体验确实对某种食物过敏，就应尽量避免食用。麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘，食用时应加以注意。

2、居住环境支气管炎、哮喘患者居住的室内要经常开窗，保持空气流通、干燥。因室内尘土中有一种肉眼看不见的小虫，名叫“螨”。它是引发某些哮喘的元凶。这种小虫在潮湿天气里可大量滋生。当把室内温度降到50%以内时，它就不能大量滋生了。平时应把家中不便洗涤的物体经常拿到阳光下或院子里去晾晒，藉以将螨晒死。屋内摆设要尽量简化，以减少积尘，消除螨滋生之地。室内匆铺地毯，用吸尘器和湿布打扫室内，以免尘土飞扬。室内不要吸烟，不要养猫、狗、鸟等动物，不要养花，因有的花粉可致敏，诱发支气管炎、哮喘发作。床单、被褥、衣物要勤于更换、清洗，尽量把过敏原清洗除去。不用丝织品和毛皮作卧具。室内可摆放皮毛做的玩具。

支气管炎、哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜，要求光滑、柔软和平整。应避免穿化学纤维或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜过紧，衣领更应注意宽松。夏秋季节，穿的贴身衬衫及长裤，一般不宜选择有毛料的中长纤维等，这种“毛茸茸”的感觉，对有些支气管炎、哮喘病人也可能是一种诱发因素。
现在有一个调理支气管炎很有效的方法，就是茶疗法。很多人已经开始使用这种方法，也得到了广大群众的认可。它是 苷钡愺茶，传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。它的营养价值很高，有补中气，清肺热的功效。对调理支气管炎效果非常好。

跑步有助于提高肺活量,增加有氧锻炼,对你的支气管非常有帮助,但是要适当的运动,量力而行。100米和三级跳远在比赛的情况下强度太大，建议还是放弃！

千万不要剧烈运动,会导致你病情恶化

不能，无论是慢跑还是快跑都不行。