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转呼啦圈时在腰上绑保鲜膜是否能够有利于减肥
转呼啦圈时在腰上绑保鲜膜是否能够有利于减肥
2025-03-21 03:42:54
推荐回答（2个）
回答1：
可以，但是要保证一次连续的运动量在40分中以上，因为大约30-40分钟以后才开始消耗脂肪。另外，建议运动前喝杯纯的黑咖啡（不加糖，不加伴侣，纯的黑咖啡），有助加快脂肪燃烧
回答2：
不是很明显
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