心理和生理上都没有疾病，精力充沛，有很多爱好，平时很快乐的人，我认为最健康。
1.每天睡眠7-8小时.2.每天按时吃早餐.3.正餐之外不吃零食.4.保持合于自己身高的体重.5.从不吸烟.6.不酗酒.7.经常运动.
热爱生活的人
我们就是吃这碗饭的 不难的 腹
