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经常感觉心情非常抑郁该怎么办？
经常感觉心情非常抑郁该怎么办？
2025-04-13 16:47:37
推荐回答（1个）
回答1：
长期给自己压力太大，导致睡眠不足，从而引起的精神抑郁。
建议你给自己放个假，出去旅行一下。
好好和父母交流，必要时可以让你爸陪你去看心理医生
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