感冒是一种常见的急性唿吸道传染病,主要由病毒感染引起。季节性变化、拥挤的环境、久坐的生活方式、高龄、吸烟、营养不良、压力、过度疲劳、失眠和免疫力低下更容易让人患上感冒。感冒的症状主要是早期流鼻涕和打喷嚏,后期喉咙不适、咳嗽和少量咳痰,以及严重发烧。
首先,适当休息和避免疲劳非常重要。疲劳会降低身体的免疫力,并为病毒带来肆虐的机会。休息等同于给我们的身体时间去成长,让身体在对抗病毒方面有优势。发烧、重病和年老体弱的人应该卧床休息。
其次,避免不良生活习惯。吸烟和熬夜等不良生活习惯会降低免疫力,因此戒烟和良好的生活习惯也是增强自身抵抗力的措施。适当多喝水,吃清淡的食物。确保充足的水摄入有助于防止身体脱水。轻淡而易消化的饮食有助于减轻肠道的负担。药物可以减少感冒所带来的一系列症状。当症状轻微时,可以等待自我康复。当症状严重时,可以使用药物来改善症状。
由于目前可选择抗病毒药物的种类有限,并且考虑到大多数病毒感染可以自行治愈,目前的治疗主要是对症治疗和缓解感冒症状。
您好
感冒了,好难受,喉咙好痛!感冒是一个很常见的小病,但也足以让你苦不堪言。下面跟着我说的做,感冒肯定很快就好了。
感冒时不要盲目吃药,尤其是输液和打针。比如当你在感冒发烧时,可能想急切恢复健康,或是医生建议,从而选择输液来治疗感冒。如果对于胃肠吸收不好,并且是重感冒的话,才考虑输液。
刚开始感觉自己有点感冒的时候,一定要及时的进行处理,大多人都选择吃感冒药来防止,但是我觉得是药三分毒,吃多了还是不大好的,还有老是吃一种感冒药,吃的次数多了,对这个药有耐药性了,效果自然也就差了。
医的博大精深,想必大家都是有所耳闻的。在一般情况下,个人胃肠吸收正常的情况下建议首选吃中药,找中医看病,把脉,对症下药。不过很多人觉得吃中药太若,或是太麻烦而放弃服用中药。良药苦口利于病,坚持辛苦一下就过去了。另外有一些中药诊所有提供煎药服务,如果闲自己煎药麻烦的话可以选择这种方法。
我平时比较喜欢养生,所以我的方法是通过大量的喝白开水,多多跑厕所来排出体内的病毒,比较老土的办法,但是确实无毒无公害,而且还锻炼身体。水喝多了,上厕所的次数多了,大部分病毒也就被排出来了。如果像我一样,刚感冒的时候有喉咙痛的现象,也可以放入一些实验来给喉咙消消炎,以此来代替消炎药,能不吃药尽量不要吃,记住了。大量喝白开水来排毒是所有医生都公认的,比如我们平时感冒了去医院医生通常会叫我们多喝白开水,目的就是排毒的。
多喝温开水,吃东西不宜太烫。不宜吃冷食,油腻,油炸,酸甜,酒,火锅,酸奶,烧烤之类的食物。总之感冒时以清淡的食物为主,有利于感冒的恢复。保持持心情的舒畅,当然在感冒时心情自然是不好了,但可以找朋友聊一些开心的事情,尽量让自己转移注意力,让心情保持舒畅。
一般情况下感冒的原因都是受凉了,也可以理解是身体的自身免疫力处在一个低效率的情况下,为什么会低效率这里不谈了,下次有机会专门写篇文章来说,总的原因是气血不足导致的。明确了是受凉而感冒的,我们唯一要做的就是把身体内的寒气尽快的排除体外去,这样感冒也就好的差不多了。
感冒起病较急,主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感甚至鼻后滴漏感。2-3天后鼻涕变稠,可伴咽痛、头痛、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶等,有时听力减退。严重者有发热、轻度畏寒和头痛等。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部可为轻度充血。
民间用的最多的就是喝生姜红糖水,生姜独有的姜辣可以快速的排除寒气,效果确实不错的。葱和蒜在食疗中的属性是热性的,所以吃下去了能让我们身体内的环境温度升高,促使排除寒气,纯天然无副作用。
湿毛巾敷额部、腋部等地方,或者酒精擦浴也行。到了医院甚至用盐水灌肠的办法降温。这对于各种类型的发热均有作用,特别是高热和小孩尤为重要,保护脑组织和心肺功能,也为药物治疗争取了时间。
我们来看看葱的特性:葱味辛,性微温,具有发表通阳,解毒调味的作用。辛味主要是入肺的,而我们的肺是主皮毛的,所以我们用葱煮水喝了,就容易使我们的表皮毛孔张开,体内的寒气自然就容易被排出来了。吃火锅在四川比较的流行,当地人感冒了很多都是吃一顿火锅,然后在出一身汗,就没事了。所以我们也可以通过吃其他热辣的食物来发汗。
戒烟、注意休息、多饮水、保持室内空气流通和防治继发细菌感染。喝水本身还可以起物理降温作用。戒烟可以使病程明显缩短。前已明确普通感冒无需使用抗菌药物。除非有白细胞升高、咽部脓苔、咯黄痰和流鼻涕等细菌感染证据,可根据当地流行病学史和经验用药,可选口服青霉素、第一代头饱菌素、大环内醋类或哇诺酮类。极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。
姜红糖水可以帮助我们排汗驱寒,同时还有补虚补血的作用。泡脚可以让我们快速的出汗,脚部有很多经络,所以采用泡脚的方式是安抚身体的各个脏器,使用得到恢复正常运转。我们是变泡脚边喝生姜红糖水,喝生姜水是排寒的,泡脚也是排寒的,我把两个同时用上,内外结合来排毒,效果更佳的好,会很容易的出汗,也就很容易把寒气排出来了。在这里有个最重要的点是如果喝了大量的生姜水之后,一定要在多喝一些白开水才行,不然的话很容易产生内热的。
如无发热、免疫功能正常、发病超过2 天,一般无需应用。对于免疫缺陷患者,可早期常规使用。利巴韦林和奥司他韦有较广的抗病毒谱,对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用,可缩短病程。
通过排毒和排寒之后,此时我们的身体还是比较虚弱的,所以一定要注意休息,让身体自我恢复的快一些,尽可能的早早睡觉。一般只要休息的好第二天感冒就好了。
在常见的感冒当中,还有很多朋友有发高烧的情况,我也遇到过,通常的解决办法是吃退烧药和敷凉毛经和挂水来退烧。其实这样的处理方法在常理上可以说的过去。但是,这个处理方式太过于片面了。为什么这样说呢?因为火在中医的理论中有分实火和虚火,如果真的是实火的话可以挂水、吃退烧药来去热,退烧药和盐水本身是属于寒性的,所以可以有效的遏制火势的蔓延。
冒重在预防,隔离传染源有助于避免传染。加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防上呼吸道感染最好的方法。年老体弱易感者应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出人。听上去空洞,其实相当重要。原理感冒,享受健康。
不要以为排了毒去了寒感冒就完全的好了,同样要注意一下,可以在喝一些生姜红糖水巩固一下,在多喝白开水排排余毒,饮食上尽量清淡一点,因为此时身体的各脏器泄的比较厉害,所以也比较虚弱,如果吃了油腻的就很难消化的,反而给身体造成了负担不利于恢复了。可以吃一些不上火、清淡的、补血的食物,如鸡蛋、猪肉及各种性平的食物。尽快的让自己的身体恢复运转,感冒也就彻底被你打败了。
我通常感冒就是这样处理的,你也可以尝试一下。一些小问题能不吃药酒不吃,因为现在的药太坑爹了,毒胶囊、毒物质太多了,动不动就消炎药,多吃一粒药就多了一份污染。
首先,适当休息,避免劳累非常重要。劳累可以使身体的免疫力下降,给病毒的肆虐提供可乘之机,而休息等于给我们的身体提供了修养生息的时间,让我们的身体在与病毒的斗争中占据优势。发热、病情较重和年老体弱的人应该卧床休息。
其次,避免不良的生活习惯。不良的生活习惯,如吸烟、熬夜等都会使免疫力下降,所以戒烟、良好的生活习惯也是战胜感冒的措施。
第三,适当补充水分,清淡饮食。保证足够的水摄入量有助于预防机体的脱水。清淡易消化的饮食有助于减轻胃肠道的负担。第四,对症治疗减轻症状。症状轻微时可以等待自愈,症状严重时可应用药物改善症状。用于改善感冒症状的药物,主要有以下几类:
(1)减充血剂,主要用于减轻鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。伪麻黄碱是最常用的药物
(2)抗组胺药,有助于消除或者减轻打喷嚏、流鼻涕等症状。常用药物是马来酸氯苯那敏。
(3)镇咳药,用于改善咳嗽的症状。常用药物有可待因、右美沙芬等。
(4)祛痰药,用于有痰的患者。
(5)解热镇痛药,主要针对发热、咽痛和全身酸痛等症状。常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等。
热感冒
开放分类: 健康、医疗、疾病、中医、人体
最近 ,周围感冒的人多起来 ,大多反应为头昏、鼻塞、心烦、四肢乏力 ,偶伴有畏寒发热 ,这种症状俗称热感冒。热感冒大多是由着凉引起的。有人不解 ,这么热的天还会着凉 ?回答是 ,肯定会。贪凉是许多人应对天热的本能反应 ,殊不知 ,也许当你从户外满头大汗地回家 ,从冰箱里拿出冷饮大吃大喝时 ,也许在你开着空调或听着电扇打了一个小盹儿时 ,就在这些不经意的瞬间 ,感冒就找上你了。这是由于体表或局部环境突然由热转凉 ,血液的温度大幅变化 ,引起鼻子和嗓子暂时的反射性缺血 ,此时人的抵抗力会大打折扣 ,使感冒病毒得以长驱直入。事实上 ,休息不够、暴食冷饮、长期在密闭空调房中的人最宜感冒。
热感冒内因有四
预防夏季感冒应多喝水、多睡觉、多锻炼。夏季感冒不容易治好,主要是因为在治疗时没有辨清病症,有人一发热就用清热药,不仅没治好病,反而使病情加重。引起夏季感冒的内在原因有:
1.天气炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌消耗很多能量。
2.昼长夜短,闷热天气影响人们的睡眠和休息,导致睡眠不足。
3.夏天,许多人食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取。
4.由于天气热,一些人不愿运动,减少锻炼时间。引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡;有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒;有的人睡觉吹电扇或把空调温度调得很低。夏季感冒如果没有引起并发症,如头部或其他部位特别疼痛,或是长时间连续高热,患者只需吃点解热镇痛药,再加上足够的休息,一般一个星期左右就能痊愈。患者要多喝白开水,因为夏季人们对水的需求量很大,再加上感冒时容易发烧,而发烧是人体与病菌抗争的过程,会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也有帮助。
乱吃药会贻误病情
专家提醒,有人出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状,就以为是感冒了,服药后出些汗体温就会下降,但过几个小时体温再上升,接连反复数天。有的人虽然不发烧了,但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转甚至加重,还不停地吃感冒药,却不去看医生,这是很危险的。因为这可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒,再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状,需要及时到医院诊断治疗,以免病情加剧。
应该根据每个人的个体情况和地区的不一样,可以采取不同的防暑降温方法
苑惠清:夏季感冒可以吃感冒冲剂,吃速效胶囊就不太对症了。家里可以备一些药物,比如藿香正气。一般来说不伴随一些症状比如咽痛、咳嗽等,就可以不吃药,如果伴随一些症状可以吃一些藿香正气,退烧的时候尽量不要用解热镇痛药。
热伤风家庭常备药物
◆ 藿香正气丸
◆ 参苓白术丸
对症:头痛流涕、恶心、食欲差
功效:清暑、健脾、和胃
◆ 双黄连
◆ 热炎宁
对症:咽痛、发热
功效:退热、止痛
◆ 清肺抑火化痰丸
◆ 清肺丸
◆ 止嗽化痰定喘丸
对症:咳嗽、咳痰
功效:止咳、化痰、养肺
教给大家两道药膳:
藿香叶汤
原料:藿香叶20克
作用:芳香化淤、醒脾开胃
水开后加入20克藿香叶,5分钟后放入少量白糖即可。
藿香叶粥
原料:藿香叶20克、粳米100克
捞出藿香叶,放入100克粳米,小火煮三十分钟后即可。
如得了热伤风以后要注意以下几件事:
头一件事,就是不要再受凉,要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。
其次,要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还跟平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。
第三,最好能喝些热的酸性饮料,象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,因此,最好吃一点鱼肝油或者维生素A片,这样病会好得快一点。
按照中医的观点,热伤风与暑湿侵害人体有关,分风寒型和风热型两种,必须根据病的类型和症状来对症下药。
风寒型伤风的症状是没有汗、怕冷、头痛、流清鼻涕、四肢酸懒,有的病人还恶心、呕吐、拉肚子。治疗时可以吃霍香正气丸或者是六合定中丸。如果病人恶心呕吐,拉肚子也比较严重,可以吃四正丸,疗效比较明显。
风热型伤风的主要症状是:发烧不退、心烦口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、头痛头沉。对付这种伤风最好吃清瘟解毒丸和银翘解毒丸,早晚各服一丸。这两种药有清热解毒、分散风热的效果。
你应该是热感冒,热感冒是病毒引起的,也叫流行性感冒,除了一般的感冒症状流鼻涕、打喷嚏、鼻塞外通常会有头痛、肌肉酸痛、发热、扁桃腺发炎等。你说最近很多同事在感冒,你应该是被他们传染的,现在是夏天,很少机会因为着凉得风寒感冒的。建议你感冒别吃西药,副作用大,效果却不大。而且抗生素别吃,抗生素是用来消炎杀菌的,吃多了容易产生耐药性,副作用多,一般感冒没必要吃。康泰克是有发烧症状的热感时吃的,你没发烧就更不要吃。建议喝抗病毒口服液或清开灵或板蓝根,加维C泡腾片,维C能增强身体抵抗力,防治感冒,非常有效。
针对引起普通感冒的各种病毒,目前均没有有效的抗病毒药物。普通感冒一般 1 周左右就可以痊愈。因此,对于普通感冒,临床上以对症治疗为主。
如果感冒了,要根据感冒的种类和症状,自己个人的身体状况和抗病能力来决定处理方法。
如果是身强力壮的成年人感冒,症状比较轻,没有发高烧等症状,可以多喝热水,注意饮食注意休息,不用做特殊处理。同时也要注意观察,如果病情加重随时到医院就医。
婴幼儿和老年人,体质弱,抗病能力差,感冒了不要拖延,到医院让医生根据情况处理。