你现在的身材不能算胖，但是也不瘦。建议你通过有氧运动来进行减肥，像跑步啦、骑自行车、游泳等等，坚持运动一段时间后，三围尺寸都会相应减少的，腰围应该会减的比较多，这时有小蛮腰就非常漂亮了。有一个好身材人也会更加自信，祝你瘦身成功！
44岁，你属于标准身材，继续保持就可以了，最好晚上少食，走一个小时，
有点偏胖，要100零几就好
嗯！体内毒素排出来就好了
