口感不同,含的水份有多有少,营养价值是相同的。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果不仅可以调节肠胃功能,降低胆固醇,降血压,防癌,减肥,还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有多种维生素,脂质,矿物质,糖类等构成大脑所必需的营养成份,而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素,缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。
脆的苹果口感很好,水分更多一点,营养这块脆的也要好点,脆的可以吃皮,苹果皮的营养价值是可观的。粉的皮比较厚,口感一般很少有人吃,所以营养也就浪费了!
脆苹果较酸,面苹果较甜。但是后者的维生素C含量较少。所以建议多吃脆苹果。
粉是一种口感,不是粉色,是苹果肉比较干类似粉的口感,把皮去了,是表面很甜里面是粉肉,就类似西瓜有起沙的。比普通的苹果贵的。
其实差别不大,主要是水分的含量不同罢了!