苹果性平,可以调节肠胃.便秘或是轻微腹泻都可以食用苹果.苹果去皮(因为现在农药和保鲜剂太多),削薄片,加适量水在火上煲10几分钟,给宝宝当水喝(每天1-2次)可以治疗腹泻呢. 秋冬季节,把苹果和雪梨(我家喜欢用香梨,甜一些)削皮切片煲水,再加几粒冰糖,可以润燥止咳,调理肠胃.我家女儿可爱喝了.如果风热咳嗽厉害的话,可以再加海底椰或是川贝母一起煲. 苹果水对宝宝只有好处,没有坏处呢. 当然啦,如果宝宝愿意生吃苹果(苹果泥或苹果条),营养当然更好啦. 不过止泻还是喝苹果水才更好哦. 补充一句:苹果含丰富的矿物质(尤其是铁)和维生素,而且性平,生苹果或是苹果水均可长期经常食用.
水果中的许多营养成分是怕热的，比如vc在60度的环境下会迅速分解。
孩子的口味是可以不断引导的。家长可以做一些改动调动孩子的食欲。
水果泥，水果拼盘，水果沙拉都挺好。不建议用高温烹煮水果，营养确实流失很多
冬日担心孩子吃生冷的东西的时候，可以用微波炉轻微加热就好。
苹果含丰富的矿物质(尤其是铁)和维生素,而且性平,生苹果或是苹果水均可长期经常食用.
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