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消瘦型的人练腹肌是不是要先增肥
消瘦型的人练腹肌是不是要先增肥
2024-11-28 08:12:48
推荐回答（1个）
回答1：
不需要。增肌和增肥是两码事，腹肌也不是脂肪变的，是需要锻炼腹肌的，增肥没有任何用处。
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