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1. 利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,下肢具有弹性,上半身的各关节可保持松弛。
2. 快速的移动重心,前的时候下巴一定要碰到脖子下方,左边的时候左耳要碰左肩,右边的时候右耳碰右肩。
3. 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。
4. 强调角形及线条性的动作。先把几个点位停顿的练,然后慢慢连起来。还有就是力度的问题,要用点劲儿。不然爵士舞跳出来时不好看的。对头发也要做些处理,做好是直板烫,让头发有坠感,这样甩起头来更有美感。
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扩展资料:
基本动作
身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素:头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振,这些词在字面上看不出丝毫美感,但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅,爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外,身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。
爵士舞本是来自民间的舞蹈,因此可随心所欲地给它加入许多元素,诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具,但是也要注意你的歌曲风格,否则的话会出现适得其反的效果。
现代爵士舞
动作的重拍是向下,并与音乐的重拍同步。
动作的重拍是向上,在音乐的重拍之前的半拍做屈膝准备(plié )。
身体(躯干,上肢等)的独立动作与脚动作相对(例如:一前一后)。
身体(躯干,上肢等)的独立动作与脚动作相同(例如:同时向前)。
头的动作讲求清楚利落的方向变换。
头的动作偏向摇摆或钟摆的节奏。
盆骨的摆动有清晰的方向目标。
参考资料:百度百科-爵士舞
甩头的时候 , 4个点位都要做到:
1、前的时候下巴一定要碰到脖子下方;
2、左的时候左耳要找左肩,右边也是同样;
3、后的时候也是要触碰到身体。
4个点位停顿的练,然后慢慢连起来。还有就是力度的问题,要用点劲儿。不然爵士舞跳出来时不好看的。对头发也要做些处理,做好是直板烫,让头发有坠感。
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扩展资料:
基本动作
利用曲膝,保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。
快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。
让身体各个部位如头,肩,腰,臀,躯干做独立的动作。
强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中,我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成,但我们现把它分割成四拍,动作也分割成四部份表现。
多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。
踢、踢、踢——踢腿组合
跳爵士舞举手投足要协调,除了手的动作要配合着身体的扭动,腿部动作很重要。
一起来摇摆——拧胯组合:
送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏,拧胯、扭动身躯,在进退之间释放激情与婀娜。
参考资料:百度百科-爵士舞
-。- 甩头的时候 , 4个点位都要做到 ,
前的时候下巴一定要碰到脖子下方
左的时候左耳要找左肩 右边也是同样
后的时候也是要触碰到身体
4个点位停顿的练 然后慢慢连起来
还有就是力度的问题 要用点劲儿
不然爵士舞跳出来时不好看的
俄是短头发但是也可以甩起来 ,
祝沵学习愉快。
甩头的时候 , 4个点位都要做到 ,
前的时候下巴一定要碰到脖子下方
左的时候左耳要找左肩 右边也是同样
后的时候也是要触碰到身体
4个点位停顿的练 然后慢慢连起来
还有就是力度的问题 要用点劲儿
不然爵士舞跳出来时不好看的
对头发也要做些处理,做好是直板烫,让头发有坠感。
是甩头还是炫头.....不管是哪个,要速度.分三个点:一把脑袋从掉下去到左边,然后画圆滚动到正前方,在滚动到右,做好以后加快速度,最要求的就是第一拍,脑袋炫过去以后抬下巴,用力,同时脑袋完全放松,不能似掉非掉,要给人一种脑袋不是你的感觉,多练啊.
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