打篮球的时候 面对一个比我高5CM左右重20KG的家伙 我怎么做才能有效的防住他呢?

2025-04-14 13:31:20
推荐回答(5个)
回答1:

利用你的身体灵活性,协调性跟他对抗,不要一味的跟他硬拼,要智取呵呵!~

人家身高比你高可以采取绕前防守,对方高举高打,你就打下半身的球基本情况就这样,至于细节比赛中慢慢体会!~

回答2:

如果他的打法是后卫,你就要尽量给他射球空间,尽管让他射球;如果他的打法是背靠背,你就要尽量靠近他,不要给他在篮底轻易转身上篮.

回答3:

尽量干扰他的动作

比如他投篮时挡他的眼 或者用手指轻轻捅他腹部

他突破时你放低重心 一只手伸出去 干扰他运球

如果对方真的不受干扰

就只能在气势上多下下功夫了

在气势上压倒他!!!

回答4:

汗,人家是比楼主重20KG啊,估计只能利用你的灵活度了,造犯规或者偷球都是不错的选择,才高个5CM,高度上不太吃亏,不要让他轻易进内线就行了

回答5:

首先要别对他有害怕的感觉!要有意识上前一步防守!