近两年几乎天天晚上睡觉要做梦,是怎么个回事?怎么解决?大神们帮帮忙

2025-03-16 07:05:22
推荐回答(3个)
回答1:

你是不是心里想的比较多?压力比较大呀?放松心情,放宽心态,对你的睡眠有好处,睡好了就自然不会做梦了。

回答2:

日有所思,夜有所梦!建议您加强身体的锻炼,使自己疲劳,这样睡觉质量会好一点。

回答3:

加强锻炼身体就不会做梦了