你这种情况很多高三的学生都有，你这种是因为明年就要高考了，心里有些慌乱，对于你这样的呢，最好有空多出去走走（当然是在你的能力范围内，重要的还是要读书的），如果实在注意力不能集中，我还是建议你去网上面找一些注意力训练的方法自己训练，推荐一个网站给你：中国注意力训练网，上面提供各种训练的方法，还可以在上面做一个测评，根据自己某方面的不足再专门的训练。如果最后这些方法都没多大的效果，只能去找一些专门的训练机构咯，毕竟专业，千万别去医院看，医生只会开药，是药三分毒，你最好想清楚
大家都这样,高三拼的就是毅力,谁能坚持克服浮躁稳扎稳打到最后.
你这种情况很多高三的学生都有，你这种是因为明年就要高考了，心里有些慌乱，对于你这样的呢，最好有空多出去走走（当然是在你的能力范围内，重要的还是要读书的），如果实在注意力不能集中，我还是建议你去网上面找一些注意力训练的方法自己训练，推荐一个网站给你：中国注意力训练网，上面提供各种训练的方法，还可以在上面做一个测评，根据自己某方面的不足再专门的训练。如果最后这些方法都没多大的效果，只能去找一些专门的训练机构咯，毕竟专业，千万别去医院看，医生只会开药，是药三分毒，你最好想清楚。希望我的回答能够帮助到你，望采纳！！！
没睡好，多锻炼·······注意力不能集中多半是没睡好，晚上早点睡，不要想那么多心事····坚持运动，会很好的改善你睡眠问题和注意力不集中的问题······
上课注意力不集中怎么办？
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024