一步叫你解决O型腿
矫正o型腿，方法有以下几种：第一种，靠墙直立站，做起立的运动，20到30次左右。第二种，进行下蹲运动，在蹲时膝盖尽量和大腿靠拢，这种方法对于矫正o型腿有很大的效果。第三种，在坐立时，可以在两腿之间夹书本，两腿伸直，坚持在数分钟，不让书本落下。第四种，也可以采用固定器进行矫正，同时适当的补充钙质，避免骨质疏松。
o型腿一般是由于先天发育异常或者是缺钙所引起的,如果是在儿童时期出现o型腿,考虑是由于缺钙引起的,骨骼比较软,可以适当的多补充些钙以及维生素d,
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