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练劈叉肌肉拉伤了是休息几天锻炼还是继续？
练劈叉肌肉拉伤了是休息几天锻炼还是继续？
2025-03-28 18:03:28
推荐回答（1个）
回答1：
先轻度锻炼一段时间。我肌肉拉伤了就是这样。痛了忍着。过两天就好了。
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