头皮毛囊炎饮食注意什么

1、头皮毛囊炎患者要多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等，这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物，头皮毛囊炎患者要保持一个良好的饮食习惯，还有一个均衡的饮食习惯，全面的摄取营养成分，不挑食。
2、头皮毛囊炎要多吃新鲜的蔬菜，但是对于有些蔬菜，头皮毛囊炎患者最好不要吃，比如有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。还有食用菌类，主要有蘑菇、香菇等是头皮毛囊炎饮食禁忌之一。
3、头皮毛囊炎患者要多吃含营养丰富的食物，要少吃一些辛辣刺激性的食物，对于一些海产品患者也要注意，比如有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品也是头皮毛囊炎饮食禁忌。
4、头皮毛囊炎要多吃水果，但是有些果品类，比如主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，这些患者要尽量少吃。

在饮食上要格外注意，少食酸辣油腻食物、避免吸烟饮酒，日常可多吃新鲜的蔬果，维生素E丰富的芹菜、菠菜、黑芝麻，骨胶质多的牛骨汤、排骨汤等。

毛囊炎里面最困扰的就是头部毛囊炎了。
头皮油脂分泌相对过多，毛囊被堵塞的话就会引起油脂不能及时排出，细菌就会因此滋生，从而引发炎症导致出现毛囊炎状况，并且患者会有不同程度的瘙痒和疼痛感。
那头部毛囊炎应该怎么治疗呢？
毛囊炎在治疗上应该以清热解毒、消炎抑菌为原则。可适当口服一些清热解毒的汤剂或消炎药，可配合外用慕晓汐抹于患处，中药成分，深入皮肤消炎杀菌。
日常的护理对于头皮毛囊炎的康复有着重要的促进作用，患者要十分注意头皮部位的清洁，定时使用温和的洗发水清洁头发和头皮，防止炎症发生。
同时要防止牵拉头发和搔抓头皮，远离化学物质，为头皮康复营造良好的环境。
日常进食宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
宜多食维生素E丰富的食物， 如芹菜、菠菜、金针菜、黑芝麻等。
宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
忌辛辣食物，辛辣食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，毛囊炎患者体质多湿多热，辛辣食物入口后会使火上浇油，使炎症扩散。