您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。
这与家庭成长和周围的成长环境有密切关系
在一个孩子幼小的时候,家长和老师的严格督促和教导会给孩子心里造成心里压力
害怕缺点的暴露是一种自卑的表现,希望在熟人面前力求完美,因为熟悉,彼此了解便感觉局促不安,这是一种心理障碍
要克服这种心理障碍也不是难事,多去体会亲人的关爱,多一些微笑,试试礼貌主动的去打招呼。
一定要努力的跨出这一步,否则,永远不能克服这种心理打破这个局面
怎么和我一样,我感觉这是因为我们都是优秀的在别人眼里,习惯了,别人的夸奖,再就是因为我们总是怕别人失望,我们太爱面子和自尊了。哎,我什么都知道,却也克服不了,我想什么时候我能变的脸皮厚点就好了吧,加油。。
可能是您对自己的自信心还不够,多和朋友在一起坐坐,聊聊近况,增加感情.多一些社交会对你有帮助,希望可以帮到你
怕被了解啊
我也是
可能被熟人埋汰出心理阴影了