是不是你睡的姿势不够健康？一般喜欢趴着睡和睡觉喜欢拿被子把头蒙上的人会觉得憋气。尝试一下右侧卧的睡姿应该会对你有所帮助。或者是不是你的鼻子出问题了呢？一般鼻炎或者呼吸道有疾病的人可能会有这个感觉。如果是这样的话去医院看一下比较好，因为如果一直睡觉憋气的话会影响大脑的正常工作
采纳哦
本病分三种类型：阻塞型、中枢型和混合型。以阻塞型最为常见，主要以肥胖的中年男子多见。由于上呼吸道间歇性阻塞致气流中断，呼吸暂停。
也许工作的原因吧。下班后应该散心会。这样会放松很多。谢谢采纳。
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