方法步骤如下：
1、首先打开计算机，在计算机内打开Adobe Premiere Pro CC，然后在Adobe Premiere Pro CC界面内新建一个项目并输入项目【名称】，选择好项目存档的【位置】。
2、然后检查【视频显示格式】、【音频显示格式】、【捕捉格式】是否都如图所示进行设置。
3、检查完毕点击【确定】。
4、新建项目文件之后，选择【文件】-【导入】命令，打开【导入】对话框，导入需要标记关键帧的视频。
5、然后将导入的视频文件拖至【时间轴】窗口。
6、选中【时间轴】窗口中所拖入的素材，切换到【效果】面板。
7、展开右侧【效果】-【视频效果】-【变换】选项，鼠标左键长按【垂直翻转】选项将其拖至【时间轴】窗口中的视频轨道之中。
8、然后在【时间轴】窗口中，设置当前时间为00:00:00:01（想要设置关键帧的位置）。
9、在【效果控件】面板中，将【不透明度】设为20%，添加【不透明度】关键帧。此时，关键帧即可设置完成。
点击视频轨道上方的扳手图标，选择‘显示视频关键帧’即可 一般很少在视频轨道上直接打关键帧。大多都是选中视频轨道在特效控件里打关键帧 这样参数控制更精确
1、在效果控制面板里，每项参数有个马蹄表样的按钮，点击一下就会自动记录关键帧的，也就是说，你调整该项参数，就会自动产生关键帧。
或者点击该按钮后，前面有个菱形的按钮，点击也会产生新的关键帧。
2、在Premiere pro 中的关键帧主要作用是：通过设置关键帧的方式，在不同的时间设置不同的视频特效参数值以改变视频特效，从而达到改变视频节目在播放进程中效果变化的目的。使用关键帧比较多的是在运动效果设置和调节音频淡出淡入等。
按热键P，是钢笔工具，用来打关键帧，很快捷方便，不要时，再按热键V，切换到标准模式
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