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怎样让心跳在短时间内变慢
怎样让心跳在短时间内变慢
紧急啊~~~好的加分~~我们要中考，台阶测试~
2024-11-29 03:53:40
推荐回答（3个）
回答1：
精神压力，不要给自己那么多的负担。用平常心，自己努力就好了。给自己压力会给身体增添麻烦的。训练时控制好呼吸和频率。身体挺直，相信你会考个好成绩的。
回答2：
深呼吸
刺激迷走神经
回答3：
悠慢的深呼吸
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