过于敏感而且自尊心过于强烈该怎么办？

这个时候不要感觉太自卑，多想想自己的好。

我敏感。我对于别人的态度能作出适当的反应，我敏感所以我同理心强，正因为对人对事敏感才能记录生活啊，培养自己的写作能力。

我自尊心强。我正是因为自尊心强，所以工作起来一丝不苟，追求卓越，坚持要给客户最好的产品与服务。

现在想想看是不是自己没有那么差，只是处理人际关系不够游刃有余而已。这是一个在大公司里需要向上爬的人给我的过来人忠告，可是我又为什么要讨好上司升职加薪，我的终极梦想是一个人活成一支队伍啊，有自己的小事业。如果没能成功，那我也会是公司里的中坚力量，业务骨干。没必要每个人都活成公司一把手。

对于别人所指出的我的缺点，如果是性格方面的，对自己为人处世方面有益处的，还是要按照别人说的方法多多练习，虽然不能一蹴而就，但多多少少会有所改观。这种改变是要以自己能接纳的程度为限。因为我们永远无法活成自己讨厌的人，也无法活成别人。

如果他人指出的是你外在形象上你的一些问题，比如，太胖了、头发太稀少了、腿太粗了，我只能说审美不是一成不变的、也不是统一标准的，如果你自己觉得不是问题，那就不是问题，如果你想要改变，那就改变。毕竟，我胖我也没吃别人家的大米，只要健康就好了。自我接纳是最重要的。

我们不能被这些言语所打败，相信自己，多给自己自信，不要太消极，那么什么就不会害怕了。

适当的放下自己的自尊心。

其实也并没有什么大不了的。也只有到那个时候才能够真真正正的作为一个人作为一个成功的人。如果你觉得自己的思想或者是很多方面还特别幼稚的时候，
那么不妨放下你所谓的那么可笑的自尊心。

敏感而且自尊心过于强烈的人，可以通过努力让自己变得更好，自尊心强的人对自己要求都高，尽量让自己的成就与要求相匹配。

如果真的是太过于敏感了，那么就应该要懂得调整好自己的心态，做人做事一定要宽宏大量一点，懂得包容理解一点吧。

过于敏感的人而且又自尊心过于强烈的话，其实往往这种人一般都是太过在意别人的看法才会这样，建议还是首先要学着不要在乎别人怎么看待你，然后多和人交流，慢慢让自己去学着融入其他人。