喝茶有很多好处，但也有一些禁忌，如注意避免空腹喝浓茶、睡前喝茶等。还有如果患者有发热疾病、胃肠道疾病、神经衰弱、贫血、尿结石、冠心病等疾病，则不宜饮茶。哺乳期、孕妇也不宜饮茶。
一般的健康人是可以适当饮茶的，但是要避免空腹饮浓茶或睡前喝茶。空腹饮浓茶容易造成心慌、头晕、四肢无力等醉茶现象。睡前饮茶容易导致失眠。这些均是由于咖啡碱具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用。
有一些特定疾病的患者不宜饮茶。茶中鞣酸影响身体排汗，阻碍机体正常散热，发热患者不建议喝茶。茶叶中的茶碱和茶多酚等物质对胃肠道有一定的刺激性，容易造成胃肠道症状加重，出现恶心、呕吐、腹泻加重等症状。茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱患者饮茶容易导致失眠。茶叶中的鞣酸与铁结合会形成不溶性物质，阻碍身体铁吸收，对贫血患者不利。尿路结石通常是草酸钙结石，茶中含草酸，代谢时会与钙质结合，加重结石。咖啡碱具有促进心脏机能亢进的作用，冠心病患者服用会增加心脏病发作的概率。
哺乳期新妈妈不宜饮茶，咖啡因容易引起失眠，且通过乳汁分泌给婴儿后容易引起婴儿肠痉挛和无故啼哭。
喝茶的禁忌有哪些
1、忌饮久泡茶
任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。
2、忌饮隔夜茶
冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,如同腐败的食物一样对肠胃会造成刺激,引发炎症。确切来说,放置了一段时间的茶都不建议喝。
3、忌饮冷茶
茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊,长期饮用会降低肠胃免疫力,激发湿寒等症。尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的同学,就千万别凑这个热闹了。
4、忌饮浓茶
浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等,饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。
5、忌饮烫茶
太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃刺激较强,而入口的饮品若是超过62℃水,较易损伤胃壁,并进而导致出现胃病的病症,甚至有可能导致口底癌的发生。所以,以后还是静心等待茶水温度稍稍冷却一些再饮用吧。
6、忌空腹饮茶
空腹饮茶会影响肺腑,刺激脾胃,进而使人食欲不振,消化不良。
一、晚上不适宜喝的茶
1、种类：铁观音、普洱、大红袍、绿茶、碧螺春等
2、危害：茶水中含有茶碱等多种成分，可以激活大脑及中枢神经的兴奋度，起到提神醒脑的作用，可能会引发失眠或者影响到睡眠质量。并且，茶会印象影响消化，出现腹胀的情况。
二、晚上适宜喝的茶
1、种类：菊花茶、黑茶。
2、优势：晚上喝这些茶不仅不会影响睡眠，还会促进胃部消化。并且，可以清热解毒，有利于身体中的毒素排出。
三、喝茶的注意事项
1、注意四季有别：因为茶叶也有温性和寒性，一般是春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，每个季节应该适当的饮用适合的茶。
2、注意喝茶的量：每日饮茶两到六克即可，因为过度饮茶会造成消化不良。
3、注意浓度：浓度过高的茶会让人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不良影响。
4、不适合喝茶的人群：患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，还有哺乳期或怀孕妇女和婴幼儿也不适合饮茶。
5、饮茶时间：进餐后不宜饮茶,若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响茶叶中很多常量元素和微量元素的吸收。因此，一般在饭后一小时是比较好的饮茶时间。
6、酒后不宜饮茶：饮酒之后再饮茶，茶中的茶碱会起清肠利尿，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,会对肾脏造成威胁，容易引发肾病。
众所周知，喝茶对有益健康，这是不容争辩的事实。但是，喝茶也是一门学问。如果不能在合适的时间喝茶，或者不能用正确的方式喝茶，也许喝茶也会给我们的身体带来一些不良的影响。
一、晚上不适宜喝的茶
1、种类：铁观音、普洱、大红袍、绿茶、碧螺春等
2、危害：茶水中含有茶碱等多种成分，可以激活大脑及中枢神经的兴奋度，起到提神醒脑的作用，可能会引发失眠或者影响到睡眠质量。并且，茶会印象影响消化，出现腹胀的情况。
二、晚上适宜喝的茶
1、种类：菊花茶、黑茶。
2、优势：晚上喝这些茶不仅不会影响睡眠，还会促进胃部消化。并且，可以清热解毒，有利于身体中的毒素排出。
三、喝茶的注意事项
1、注意四季有别：因为茶叶也有温性和寒性，一般是春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，每个季节应该适当的饮用适合的茶。
2、注意喝茶的量：每日饮茶两到六克即可，因为过度饮茶会造成消化不良。
3、注意浓度：浓度过高的茶会让人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不良影响。
4、不适合喝茶的人群：患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，还有哺乳期或怀孕妇女和婴幼儿也不适合饮茶。
5、饮茶时间：进餐后不宜饮茶,若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响茶叶中很多常量元素和微量元素的吸收。因此，一般在饭后一小时是比较好的饮茶时间。
6、酒后不宜饮茶：饮酒之后再饮茶，茶中的茶碱会起清肠利尿，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,会对肾脏造成威胁，容易引发肾病。
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