若是比较轻的症状，且能够自我调节恢复，建议不要随便吃药解决，毕竟是药三分毒。但若是症状严重，已经影响到了学习、工作和生活，务必要及时就医，寻求医生帮助，我们要学会对自己的生命负责。
一. 首先要判断自己是否有抑郁症，自测或者找专业人士咨询。在节奏越来越快的现代化社会，生活负担、工作压力与情感束缚等多种因素的作用下，抑郁症已不再是个陌生的名词，它不断出现在我们的生活中。可能是我们的朋友、家人，也可能是自己，据统计全球已有3.5亿名抑郁症患者。而解决一个问题的第一步，是先明了问题本身，就比如想要摆脱病态的情绪，要先知晓自己是否属于抑郁症的范畴，再对症下药。
信息高速流通和发展的网络时代，我们可以先通过网络自测的方式进行初步判定。例如很多资料都显示，抑郁症的核心症状主要表现为以下三个，其一是情绪异常低落，觉得前途无望很自卑，比较悲观有自杀念头，有失眠多梦或嗜睡等睡眠障碍。其二是兴趣降低，比如平时喜欢吃的食物，喜欢做的事情都不再喜欢了，注意力无法集中等。
其三是精力减退，身体时常无力，性欲减退等。但需要注意的是，这些只是简单的一些心理测试，若是真的需要帮助，建议尽早找一些专业的人士，例如正规单位的心理咨询师了解情况，进行较为准确的判断和心理辅导。
在明确知晓自己或身边的他人是抑郁症后，要视情况而定觉得要不要去医院接受治疗。倘若患者认为有足够的自信心和能力，依靠自我调整，就可以慢慢走出阴影，回归正常生活。那么就建议先按照散心放松或运动等适合自己的方法，调节一段时间看看效果再说。
但若是抑郁症已经严重影响到生活，甚至危及生命时，选择去医院接受正规治疗，是非常有必要的事情，不能拿自己的生命开玩笑。总之，无论是哪种情况，我们都要给予患者多些温暖和希望，不要用有色眼光看待他们。更不能用“没事找事想太多”、“都是闲出来的”、“就是矫情”等话语再次刺激他们，因为你不知道，你的这句话很可能就是压垮他们的最后一根稻草。
如果是轻度的抑郁症，其实是不必要去医院的，但是重度的需要去进行心理疏导。
需要，抑郁症如不重视会趋向严重化，去医院可以得到专业医生的指导、治疗。
最好去医院。抑郁症实际上是一种病，如果不及时诊治的话，对身体的危害很大。
不是的，如果他患病不是非常严重，那就不需要去医院，通过心理调节及自我调节就可以治疗，慢慢变好。
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