“筋长一寸，寿延十年”的说法比较流行，果真如此吗？

我个人觉得这个是不太真实的，以为寿命的长短主要和人的生活习惯和饮食习惯有关

这个只是对于个别人来说吧，并不是所有的人都符合这种规定

我觉得这个还是没有科学依据的，这个只是人们内心的一种观点。

这个说法其实并不是一个正确的想法的啊，毕竟他们都是不科学的

“筋长一寸，寿延十年”的数量关系是没有意义的。这只是一般性的陈述，显然，肌腱的人寿命很长。电视节目《百寿探秘》报道了重庆一位103岁的老奶奶，经常锻炼身体，早上都会准时去跑步拉伸身体，等等。

少林寺有一部经典名著，叫做《易筋经》。从书名中，我们可以看出肌腱的重要性，这本书是关于什么的？主要是按摩、指导、推拿等。其实，就是练筋，易筋是指筋能拉伸、收缩，体现韧性。什么是肌腱？根据人体组织的特点，大体可分为皮肤、骨骼、肌肉、肌腱和膜。肌腱是指附着在肌腱或骨头上的韧带。有三种功能：第一，固定，第二，保护，第三，运动。现在有一门叫做分册学的学科正在研究这个问题。

皮肤、骨骼、肌肉、肌腱和膜是韧性最强的五种组织。为什么？从其结构组成来看，肌腱的重要组成成分是弹性蛋白、胶原、纤维蛋白等，是肌腱具有弹性、韧性和伸展性的原因。因为肌腱具有最强的韧性，为了保证身体的柔韧性，首先要从肌腱开始。“筋一寸十年”的说法，不仅在理论上是正确的，在实践中也是正确的。

婴儿身体特别柔软灵活的原因是可以进行各种运动。从结构成分来看，它含有大量的胶原蛋白，从肌腱的角度来看，它们是非常灵活的。然而，肌腱的韧性是有限的，在人类生长和使用身体的过程中，肌腱的韧性不断被利用。最后，韧性慢慢降低，肌腱收缩后，就不能再舒展、舒展，导致筋骨收缩。