常喝祁门红茶有什么好处、祁门红茶的功效与作用:一、祁门红茶可以给人们提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌,并且是食品中氟化物的重要源泉。二、低热能:祁门红茶每100克的热量低于1244千焦。三、提供大量的维生素:祁门红茶中含有大量的维生素C,含量仅次于绿茶。四、提供矿物质和微量元素:祁门红茶中含有丰富的钙、铜、钠、磷和锌等矿物质和微量元素。日本大阪市立大学实验指出:饮用红茶一小时后,测得经心脏的血管血流速度改善,证实红茶有较强的防治心梗效用。