是
马斯洛提出的心理健康标准:
1.有足够的自我安全感;
2.能充分地了解自己,并能对自己的能力作出适度的评价;
3.生活理想切合实际;
4.不脱离周围现实环境;
5.能保持人格的完整与和谐;
6.善于从经验中学习;
7.能保持良好的人际关系;
8.能适度地发泄情绪和控制情绪;
9.在符合集体要求的前提下,能有限度地发挥个性;
10.在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本要求。
人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为:"心理健康是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能作良好适应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为:"心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。
心理健康的标准——马斯洛(美国) (1)对现实有卓越的洞察力并能和现实保持适合的关系。 (2)对自我,他人和客观事物表现出最大限度的认可和接纳。 (3)行为方式自然真实地流露,表现出朴实,纯真的美德。 (4)以问题为中心,而不是以自我为中心,视野宽阔,常常关注 各种社会问题。 (5)具有超然独立性的特性和离群独处的需要。 (6)意志自由,不受文化和环境限制,约束。 (7)具有清新不俗的鉴赏力。 (8)能够产生某种神圣意义上的神秘体验和高峰经验。 (9)更多地具有全人类的共性,爱人类并认同自己是全人类的一 员。 (10)拥有持久而有意义的人际关系。 (11)具有民主的性格结 构。 (12)具有强烈的伦理道德观念,绝不为达到某种个人目的而不 择手段。 (13)具有良好的发展性和非敌意的幽默感。 (14)具有创造革新的思想和能力。
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