如果一般用途，不是频繁使用，便宜的合成碳膜电位器就可以。
要求较高的话，一般的合成碳膜不很可靠，应该选用比较更高级的，有种好像叫做RV24YN 20S B103，十几块一个呢，质量还行吧。
如果要求频繁调速，你也可以考虑用电子电位器，没有触点。
绕线和合成碳膜都能用，但为了抗干扰，中间滑动点要对零并接小容量电容，甚至要并接一个大阻值的固定电阻，其目的为了减小信号的波动性，降低输入电阻，还能在中间滑动点悬空的时候防止出现较高的干扰电压。
用电位器调速属于电压给定，干扰现象非常多，对了还有金属外壳一定要接地。
没那么深奥，区电子市场，找一个阻值合适的就行了，阻值一般在变频器说明书中都有标明，是一个范围，你只要电位器在这个范围内就行了。
有一种电位器，是多圈调整的，类似手表，带刻度，旋转一圈，走一个小刻度，这种电位器分辨率较高
只要功率够就可以
0-10K
我调试时一般用10K的
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