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水果银耳香梨大米粥
材料
大米80克(1/2量米杯),银耳3朵,香梨1个
做法
1.锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开,大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐
2.大火煮开,用小勺撇去浮沫
3.银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开
4.泡发好的银耳摘去粗老根部,用清水洗净,放在案板上,用刀稍微剁碎
5.将剁好的银耳碎放入大米锅中
6.用小勺将粥稍微搅拌几下,转中小火熬煮至粥体浓稠
7.香梨洗净去皮去核,切成小丁
8.将香梨丁放入粥中
9.用小勺搅拌粥体,继续熬煮3~5分钟即可
香梨炒玉米
材料
甜玉米1根,香梨1个,枸杞1小把,葱2根,盐
做法
1、甜玉米切出玉米粒,香梨削皮切小丁,枸杞洗净,葱切葱花。
2、热油锅,放玉米粒煸炒1分钟。
3、放一点点盐,加30ml清水。
4、玉米煮至水将干时,加入枸杞翻炒几下。
5、加入香梨丁翻炒均匀。
6、加入葱花翻炒均匀即可装盘开吃!
银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶
材料
银耳1小朵,香梨1个,甘蔗1段,罗汉果1/4个,蜂蜜适量
做法
1.银耳1小朵用清水泡发,洗净表面杂质
2.洗净的银耳用刀切成碎末,或者用手撕成小朵,我喜欢切碎一点
3.银耳末放入砂锅,加入适量的清水,大火熬开中火熬煮20分钟,至银耳软
4.甘蔗一段,用刀切成小寸断
5.再把每一段一分为四切成小丁
6.甘蔗丁放入砂锅中
7.香梨用清水洗净,不要去皮切成丁
8.香梨丁放入砂锅中
9.罗汉果取1/4个,用手掰碎
10.罗汉果放入砂锅中
11.中火熬煮20分钟,至锅里的食材熟
12.熬好的汤汁盛出放在杯子里,降至微温后调入蜂蜜饮用
香梨醉鸭
材料
鸭
做法
1. 把两个大梨削皮去核,切成块
2. 加入4大杯红葡萄酒,再加入4大杯可口可乐,把切成块的香梨加入,大火烧开,再改小火,熬煮一至一个半小时,直到成浓汁
3. 四只鸭腿,用两勺料酒抹在表面,待用
4. 叉烧酱一大杯,加三勺蜂蜜,搅拌均匀,涂抹在鸭腿上,用锡纸包裹严密,放入烤盘
5. 烤箱设置为400度,约一个小时左右,然后敞开锡纸,把鸭腿上的油烤出来,勤翻动,以免烤糊
6. 大盘铺垫上生菜,摆上鸭腿,把香梨浓汁浇在上面
7. 配几节煮熟的玉米,即成
香梨沙拉
酸甜爽口。
材料
主料:香梨300克,
辅料:甜瓜200克,苹果200克,调料:番茄酱30克
做法
香梨洗净剥皮,去籽切成块,苹果削皮切成块,香瓜洗净去籽留果肉切成小丁,一起装入盘中,拌入番茄酱即可。
小诀窍
食物相克:
香梨:梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。
甜瓜:甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
香梨咕老肉
材料
猪肉,洋葱,香梨,青椒,鸡精,胡萝卜,蛋清,淀粉,盐,料酒,番茄沙司,糖,姜
做法
1.猪肉切成小块,用料酒、生姜、盐、鸡精、蛋清奄制30分钟。
2.裹上干淀粉入油锅炸两次成金黄色,捞出沥油。
3.洋葱、青椒、胡萝卜切块,锅热油煸炒蔬菜 。
4.梨削皮切小块备用。
5.锅热少许油,倒入番茄沙司,加糖调成酱汁。把炸好的肉块倒入翻炒,再放入炒好的蔬菜、和梨一同裹上茄汁即可。
木瓜炖梨
材料
木瓜1个,梨2个,冰糖适量
做法
1.木瓜去籽去皮,梨去皮
2.切成小块
3.锅中加水煮沸后,放入木瓜块、梨块、冰糖,煮开后,转小火煮半个小时即可。炎炎夏日冰镇一下口感更好哦
雪梨糯米
材料
三人份:
3个雪梨,3颗红枣、一些枸杞,一些糯米
做法
1、雪梨清洗干净,用刀切去梨头,留做帽子。
2、用小刀或勺,将梨心掏干净。
3、糯米陶洗干净,清水浸泡3小时。
4、将浸泡的米舀进梨子,插上一颗枣子,加上4个枸杞。
5、然后将三个雪梨放在盘子上,上蒸锅蒸40分钟。
芒果梨丝
材料
芒果1,梨1个,蜂蜜适量
做法
1.梨去皮,切丝,备用
2.芒果取果肉,切丝
3.将芒果丝和梨丝盛入碗中,淋入适量蜂蜜,拌匀即可
甜梨派
材料
派皮:,低筋粉100克,黄油60克,糖粉40克,盐0.5克,鸡蛋15克,奶粉2克,布丁馅:,鲜牛奶110克,动物性淡奶油100克,糖粉40克,蛋黄40克,低筋粉25克,玉米淀粉25克,表面装饰:,梨1个,盐水适量,糖水适量
做法
1.奶油布丁馅的制作:在锅中倒入鲜牛奶、动物性淡奶油,蛋黄,低筋粉,玉米淀粉,糖,搅拌至彻底无颗粒,将搅拌好的混合物加热,边加热边搅拌,直到变浓稠,离火冷却。
2.甜梨派的制作:将黄油软化后,加入糖粉、盐、奶粉、搅匀;
3.加入鸡蛋液,搅拌均匀;
4.搅拌好的黄油糊加入低筋粉;
5.揉成面团后,放进冰箱冷藏1小时至硬;
6.冷藏好的面团取出,放入保鲜袋擀成0.3cm的薄片,因为面团比较容易沾,放在保鲜膜内擀不容易沾案板和擀面杖。将薄片盖在派盘上,用擀面杖擀一圈,切断多余的派皮;
7.把多余的派皮撕去,在面饼底部用叉子扎上小孔,静置15分钟那个;
8.松弛后,把奶油布丁馅装入裱花袋,以挤圈的方式挤入派皮里;
9.然后表面码放沥干水的梨片,入预热好的烤箱,出炉后表面刷上一层糖水。
小诀窍
1.糖水比例 糖:水=1:2 2.煮布丁馅时,加热浓稠即可,不要完全煮熟,太干了,下一步挤入派皮里不方便。 3.拷 贝:中下层200度,约20分钟。 4.制 作:准备工作,梨洗净,去皮后切薄片浸泡在盐水中。
双耳蜜梨汤
材料
梨,黑木耳,银耳,枸杞,冰糖
做法
1.梨洗净切块
2.木耳和银耳提前泡发撕成小朵
3.把梨块、木耳和银耳同时放入砂锅中煮开后转小火慢炖一小时,这期间可以把枸杞用水泡上
4.关火前5分钟放入枸杞、冰糖即可
梨藕汁
材料
梨一个,藕一段,纯净水100ml,蜂蜜一大勺
做法
1.梨去皮去核,切小块。藕去皮切小块(处理藕的时候动作要快,否则藕会发黑,或者切好泡在滴了白醋的水里,可以有效避免藕发黑)
2.处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水(不放水太干,很难打),搅打细腻
3.搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤(用纱布效果会比较好,可以包起来挤出汁,我手边没纱布,所以用了筛网)
冰糖炖梨
材料
梨两个,冰糖适量
做法
1.梨洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再挖除中间的核
2.把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸)
3.最后放入蒸锅隔水蒸1个小时,让梨完全软化就可以了
香梨还是削皮吃的好!因为香梨表面有一层腊,一般洗的话洗不干净
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