你人生最低谷的时候是怎么度过的？

       说到人生的最低谷的时候，我还真的有发言权，每个人都有那么一段刻骨铭心的人生低谷阶段，在我的人生最低谷的时候，是我姐姐陪着我度过的。

      2009年我刚中专毕业，我们这个家族基本都投身在搞工程，我中专学的是公路与桥梁，毕业之后需要一个实习锻炼的去处，姐姐虽只大我一岁多，但是她的圈子比较广，通过她的同学介绍，我去了一个县城的山区工地上，女生自然是去做后勤的。在那个项目部认识了很多同事，工地上那种地方全部是男人，每一个项目部最多有三个左右女生，在那里我遇到了一个男人，那时他在搞财务出纳，项目部是那种活动板房两层，财务室在二楼。我是做工程质检资料的在一楼，我是09年的11月去的，去了两个月都没有发过工资，我们部长说可以跟财务说预支工资的，我身上已经没几块钱了，经常出去签资料，恨不得在外面吃饭的钱都没有，可是我脸皮薄内向不好意思找财务的人开口，因为那时一个月才2000块钱，扣除生活费就1700左右，后来实在没办法我遇到出纳我就开口了，他们部长40多岁，怀着敬畏之心我觉得实在不好意思找部长就觉得出纳是年轻人，应该好说话，我想了很久才跟出纳开个口，那时不知道他叫什么名字，大家叫财神，我就说财神现在财务上有钱吗？能不能先给我预支点，多少都行三百五百都可以的，这个人远没有想象中的和善，没等我说完扭头就走，扔下一句《没有》就消失了，我实在是没钱，又问过一次，同样的情景再现，没办法呀！一次他出差几天会到项目部，我看见他就来气，他在上面说哎呀美女，好久不见想死你了，一脸不正经嬉皮笑脸的样子，我回了一句，我想你死了。

       后面经过好多事情我还是觉得这个人这样做人真不行，硬是想找个机会好好说说他，揍他的心都有了，反正他就是拽，我行我素，每次都被一句没钱给回绝了，后来我直接找他们部长，我说张部长我想预支钱，有吗？我想今天要，他们部长说有啊！你下午来我们办公室拿吧。就这样我拿到一个月的工资了，再也不想见到那个小出纳了。我都恨死他了，可是他反倒是来我们工程部的次数越来越频繁了，因为一般财务部和工程部平时基本不会有什么工作上的挂钩的，他一会儿拿东西下来复印，一会儿来打印，呆几分钟又上去，反正就是有各种理由下来，我们部门的人说最近不太对啊，财神怎么经常了工程部啊？他下来把我QQ加上了，没事就给我发信息，当时我觉得这家伙应该还有救，既然他示好，那有机会一定要跟他说一下他做人方式太不行了，那项目部的几个女的都讨厌他，天天说他坏话。

      有一天我正想好好跟他来个促膝长谈的时候他突然表白了，他发信息说做我女朋友吧！我二话没说就答应了，我没有谈过什么恋爱也不懂，只是觉得善意的很有必要跟他说说他的行为真不招人喜欢，想借这个机会约一下可以做个好朋友，以朋友之间的身份提醒他，结果他目的不单纯啊，一来二去的我们就在一起了。

悲剧也就开始上演了，那时非常单纯以为他真心的喜欢我，有事没事就找我，下班去爬山，财务可以经常下山去城里，有时也偷偷不加班蹭车和他们出去买点生活用品回来，他经常不住财务室而是直接来我那里，我的门是没有锁的，锁坏了，经常晚上加班一回来就看见他已经在那里了，赶都赶不走，后面的可想而知了~~他说过父母催他结婚，父母都想抱孙子，如果我们有孩子就结婚，他也喜欢孩子，反正我知道是花言巧语的时候已经晚了。

      当我告诉他我怀孕的事情之后，他沉默了，之后也不主动找我了，我找他谈几次他都拖拖拉拉，甚至故意喝酒醉，我知道他从来不喝酒的，一天酒后跑来对我说，我这辈子已经预定自己最爱的女人了，也遇到我自己真爱的女人了，我已经爱过了，我们之间你就别当真了。我当时没激动，没难过也不伤心，呆呆站在那里听他说完他走了，我关上门一个人在床上坐了很久很久才反应过来发生什么事情了，我哭得死去活来，于是第二天找他，问他打算怎么办，他说没想好给我点时间吧，我说那你再想想吧，过几天去问他怎么办？他说我不知道，我过几天出差，等我回家一趟问问我哥。过几天出差回来了，我说你哥准备怎么办？他说我还是再问问我父母吧~~~~都知道是怎么回事了，但是我还是抱着希望，希望他之前的行为都是一时糊涂，我明显在自欺欺人，不过我非常清楚这个孩子我要生下来，我不想伤害自己身体，听说做那种手术以后就不会怀孕，我害怕了，我再问他，我说干脆点吧，这个孩子你要还是不要，他直接说打了吧！

      我说为什么？他说现在没有能力养，其实用膝盖想都知道他针对的不是孩子抚养问题，后来他一直苦苦相逼，我们去县医院，那个医院条件非常差，做个B超还要用手写的字，我不想冒险，我说这里医院不行，他立马说我们换一家。然后去做完先关检查，护士拿着结果告诉我们，这个孩子发育很好，特别健康，100个里面也就只有那么一两个，打了太遗憾太可惜，而且以你的身体素质，可能以后都不会再孕，当然你要打是给我们送钱，我一万个乐意，但是这个小生命太健康了，真的舍不得我劝你们回去吧！他一个劲问打了需要住院多久？我们不要还是打了，现在都没有条件养~~~我再也忍不下去了，当时可以给我一个没人的地方的话，我可以哭个三天三夜没问题，我很愤怒的说我还就不做了，孩子你要，我会生，你不要我也得生，现在由不得你了，矛盾，冷战，僵持就这么开始了。

一开始以为他是正规大学生，也是正式职工，会有最基本的人伦道德，我想着这样的人应该是不会伤害我的，结果我错了。后来他又改口说你想生自己生吧，我一个月你1000块钱抚养费，我说不行，我怎么成未婚妈妈了？我如何跟家人交代？搞成这样我肯定没脸在哪个项目混下去了，而且妊娠反应太大也满不住，只能辞职了，本来说好试用期3个月过后就转正式职工的，已经大半年过去了，就快可以，结果拿给自己的无知单纯遇人不淑给害了，我回到我姐上班的地方。他还是不忘一直追问我打了没有，他天天逼我，我又去医院了，我在医院检查出很多问题一生说暂时不能做手术，我就开始各种治疗，他每次打电话了第一句话都是问打了没有，医生给我药说回去我说吃两颗，明天早上吃两颗再来手术，时间拖长了，那天回姐姐宿舍她加班去了，我肚子明显在动好像里面很挣扎，我哭了，我不忍心吃那个药，姐姐下班回来我们姐妹躲在他们的资料库里面哭了一个通宵，打不得也生不得，我父亲是非常严重的封建，如果给他知道了我未婚先孕，我不会怎么样但他会打死我妈的，从小我们犯错他就打我妈  ，我不能连累我妈，但是我挺着肚子我又能去哪里？都刚刚毕业，我无处可去，孩子生下来怎么办？抚养是个问题，更严重的是怎么跟父母交代？不可能一辈子就这么隐姓埋名过日子吧，我和他商量能不能找个媒人跟我回去提亲让我父母知道我是在正常 ，谈婚论嫁，就说我们现在没钱不办婚礼，这样就可以，就算以后孩子生了，我也有理由说关系不好分手了，可就算是这样他都不愿意，这是要逼死我啊，我不生，那我后半辈子毁了，他倒是继续潇洒着的没什么损失，我伤不起，生与不生都不行，人生最低谷就在那个时候，我犹豫纠结，撕心裂肺的哭，姐姐一直陪我，我们一起哭，她也不知道怎么办她也只是个姑娘，我们没有注意，我觉得我只有死路一条了，真正的无路可走了，死了对我的父母也是莫大伤害，而他和他父母照常安然无恙，我突然好恨，恨自己，恨他，我甚至觉得要死也要拉上他，凭什么两个人的错误要我一个人来承担？当初他的承诺呢，说好结婚的话都只是想玩玩瞎编吗？

      我们已经快哭到天亮了还是拿不定主意，想死没有勇气，想活又没有可活的余地，我哭的死去活来，快天亮的时候姐姐说，要不就这样，如果你想打，那么我陪你，我照顾你。如果你想生，那我也支持你，孩子生下来我们两个在外面偷偷养大，以后租个房子你在家照顾孩子，我就去上班赚钱，我们两个一起把孩子养大，没什么，大不了我一辈子都不结婚，天虽没亮，可这一刻我看到了光明，我非常的感动，突然如释重负，这一生我在心里都非常感恩姐姐当时的壮举，我决定生下孩子，天亮了姐姐上班去了，我一个人躺在床上辗转反侧睡不着，既然决定生，那这些天医院给我用的药是不是对孩子不好，我跟姐姐说了，她就请假陪我去医院问，医生说药肯定有影响，但是也不一定，我们赶紧去下一句医院检查，护士说现在检查不出来，但劝你打掉，因为用了那么多药再过几个月就看得见了，万一不健康到时候更麻烦，我没有听她的就走了，回来以后一直心里堵有这个疙瘩。

       如今女儿已经6岁多，一直非常健康，从生下来到现在从来没有进过医院，也没有吃过什么药，除了国家规定的正常打的预防针，其他感冒都没有过，一年偶尔看见她流鼻涕，但是早上流的，晚上就没了，女儿也非常好带，生完她我就不行了，身体彻底的跨了，半身不遂的状态，腰腿时好时坏，坏的时候很多，她也会照顾我，从3岁左右就很懂事，严重时半夜我翻身翻不了，她睡得迷迷糊糊就伸手帮忙顶我的背，多少个夜晚都是这样。她从满月开始，晚上从不起来喝奶的，一觉到天亮，到现在从来没有尿过床，真的很好带，很省事，只可惜我算是彻底废了，身体怎么检查医院都说没有问题，但是就是不好，也只能这样了。现在也已经离婚了，当初我思来想去既然决定生，那孩子必须合法的来这个世界，我也不能真让我姐姐来担她不该担的责任，我只能找那个负心汉，要求他给孩子户口，折腾好久，才办了结婚证，孩子现在也有户口了，办证后我们面上是一起生活，但是这些年她除了给生活费之外什么都不管，家里有做不了的事我都是请邻居帮忙，他也把我隔离在他的生活之外，我则觉得他实在不想，就办离婚手续让他走，但是他一直没提，我们也有吵，每次吵架的问题都是同一个，就是他不管家，我喊过离婚，几次他都不愿意，可他也不想好好待我们母女，直到前年他出轨了，我忍无可忍就离婚了，他不干也不行了这回，我洁癖，眼睛容不得沙子。如今的生活我觉得真好，我终于可以做自己了，我和女儿相依为命，其他工作以我的身体状况是坚持不了时间长的，所以我多做几份自由兼职，孩子抚养费他出，我就补贴我们母女平时的小开销，女儿不知道我们离婚，从她懂事以来就知道爸爸忙上班，所以基本不回来的，如今除了那个证，我们的生活还是原样，和女儿相依为命，不同的是我的心里真的好轻松，虽然以后可能会有想不到的苦，但那些只是生活必须经历的苦，并不是精神和心里遭摧残的苦。

      每天接送女儿，辅导作业之外我就坐兼职，然后把我的大专和本科学业修完，6月份马上考试了，每天除了兼职还要抓紧时间看书，我想我的低谷已经过去打半了，我会早点走出来，未来有女儿陪伴就足够。

我最低谷的时候，是我的家人和闺蜜陪我度过的。其实，人的一生会有很多低谷。比如说，上学时没有考上大学，恋爱的时候失恋了，参加工作的时候突然没有工作了，这些都会让人进入低谷。我认为我最低谷的时光，就是我失恋的时候。

几年前的时候，是我上大学的时候。那段时光是我最开心最幸福的时候，因为那个时候有阿亮陪着我。阿亮是我上大学的时候谈的男朋友，他是一个帅气阳光的男孩，他还是学校篮球队的队长。那个时候我就经常在篮球场陪他打球，我喜欢他大汗淋漓的样子，喜欢他搀着手走在校园的感觉。那时的我感到很幸福，但是这种幸福很快就没有了。

我失恋了，我人生进入最低谷的时候。那个时候我感觉我的天塌下来了。在那段时光，我自暴自弃，经常不吃饭，经常和同学一起出去喝酒。感觉自己已经不再像个女生了。就这样，人生进了最最低谷的时候，那个时候我整天以泪洗面。就在我最痛苦的时候，我的闺蜜小芳一直陪着我，他一直在劝我，一直在鼓励我从失恋中走出来。他说，世界上会有千千万万个阿亮，不要再一棵树上吊死，你未来的幸福，你远方的男朋友还有很多可以选择，所以说，要好好的生活。

那个时候，除了我的闺蜜经常劝我外，我家人也经常给我打电话。尤其是在那段时间，我的爸爸她妈妈经常打电话开导我，给我鼓励，给我讲很多道理。就这样，在闺蜜和父母的开导下，我终于走过了这段人生最低谷的时候。

其实除了这些，在人生最低谷的时候，我认为闺蜜和父母的劝导少不了，但是我自己的爱好也帮了我很多。比如，我经常出去旅游，经常参加社交活动，经常出去锻炼身体，经常在家里读书。这些都可以帮人度过最低谷的人生。所以说，在面对人生最低谷的时候，我们要坚强起来，我们要相信自己，我们要努力奋斗，我们要让我们的人生低谷成为我们人生新的起点和奋斗的催化剂。

最低谷的时光，我就是这样度过的。我认为，人在最低谷的时候，有一种情是不能少的，那就是友情和亲情。这个世界上有三种感情：亲情友情和爱情。三种情感相互支撑有相互依赖，当我们失去亲情的时候，我们还有友情和爱情来支撑。当我们失去爱情的时候，我们还有和友情来支撑，当我们失去友情的时候，我们身边还有爱情和亲情的支撑。所以说人生最低谷的时候不要忘了这三种感情，只有让他三种感情陪伴我们我们才能度过人生最低谷的时候。我相信每一个人的遇到最低谷的时候，都会有不同的化解办法，但我更相信，每一个人生陷入低谷的时候他都会有这三种情感的陪伴。
人生最低谷的时候，我在失去爱情的时候，还好有亲情和友情的陪伴。

  还记得我刚毕业那会，找工作四处碰壁，我想要进的公司因为学历和专业限制，人家根本不要我，三个多月的时间，我一份工作都没有找到。
  我渐渐变得萎靡起来，也变得非常的消极，越来越不自信，整天在家里蓬头垢面。后来我又投了一份药企的前台，我心想，总不可能连前台都不会要我吧？
  由于没做多少准备，面试官让我做自我介绍的时候，我说话都有点结巴，后面的问题回答的也是支支吾吾的，结果面试没有过，原因我看起来不够自信，与其他的竞争者相比并没有什么特色，不足以胜任这份工作。

  这对我来说已经是非常大的打击了，好不容易给自己打了一次气，又收到这样的挫败，我连前台这个工作也干不了，简直就是人生的低谷。
  回到家之后，我把所有的简历都撕了，使劲的发泄了一下自己的情绪，可是发泄完之后，一切还是这个样子，丝毫没有任何改变。这个时候我意识到，唯一要改变的，是我自己。
  我应该改变自己，不要再这样颓废下去，我要勇敢的走出这个低谷。我开始调整我自己，不再消沉下去，也不再盲目的找工作，而且先找准自己的不足，收起自己的好高骛远的心态。
  我开始重新做了一份职业规划，根据我的计划来找准我技能的不足，所以我报了几个培训班，积极地投入到学习中去。

  以前晚上的时候，我经常失眠，因为白天在家无事可做，就白日做梦。我开始调整我的作息时间，白天就要充分的利用起来，傍晚的时候就出去锻炼身体。
  锻炼了一段时间之后，我发现我整个人的心态都有所改变，处事不再像以前那样急躁了，而且开始变得沉稳。坚持运动让我渐渐塑造了一个健康的体质，体型也比之前瘦多了。
  我丢掉了以前用来应付生活的泡面零食，而且开始主动学着做菜，打扫家务，让自己的生活变得井井有条，做什么事情更有计划了。

  我不再像以前那样封闭自己，而是积极的去找身边的朋友交流，跟成功的人学习经验，吸取心得。
平时的时候也不再只看一些肥皂剧，而且看一些具有深刻意义的电影，也不再抱着手机通宵，而且睡前床头放两本好书。
  如今，我整个人也变得积极起来，思想也渐渐的变得开阔，得益于我不再整日闷在家里，寻找机会出去旅游，去外面的世界看看，体味不同的风土人情和文化。
  现在我已经找到了一份我比较满意的工作，我的整个生活状态也已经越来越好。当你处在低谷的时候，不要放弃，而且应该正视问题，积极的做出改变，还有，坚持一定会取得胜利。

   人生总有不如意的时候，遇到人生挫折的时候，我们该怎么办呢？

   我人生最低谷那个阶段应该是前几年。因为一些特殊原因，我迫不得已要在家待一段时间。那段时间，我不能去上学，只能待在家里。爸爸妈妈白天要出去工作，只有我自己待在家里。我就开始胡思乱想，我不知道我的未来在哪里，我以后该怎么办。

    每天看着天空发呆，我心里在想这样的自己以后该何去何从呢？也许在世界的一些角落里，一样有人跟我一样，此刻也是比较茫然。

    那段时间，只有我一个人待着。慢慢地心里堆积了太多的话，可是没有人听我诉说。于是，我开始喜欢听广播，听歌，写日记。把自己的心里的话或者无处哭诉的话写在日记里，这也是我的一种宣泄。听着广播里播放的音乐，诉说着自己的心情，说完我心里也是释怀多了。

    看电视，看到电视里那些励志的人，我想通过他们给自己一些勇气和力量。告诉自己，我的一切会过去的。我不可能就一辈子就这样的。于是，我心里有了一些希望。对，不管你正在经历什么，一定要心中充满希望，千万不要绝望。否则，内心垮了，就真的拾不起来了。

    当然那段时间，我也很痛苦，一个人偷偷在被窝里也无数次的哭过。责怪命运，为什么？为什么要让我承受这一切，我知道命运不可能一帆风顺，但是那时为什么要让我承受这一切，那时的我根本就承受不来那样的痛苦。我可以承受痛苦，但是这样的痛苦，我很难承受。埋怨命运不济又怎样呢？又能改变什么吗？

    什么都改变不了。所以，只能改变自己的心情和态度。人这一辈子，要经历的事情太多了。我们要面对的低谷太多了，我们改变不了，但是我们可以改变我们的心境。与其去纠结低谷，不如正确面对。也许今天又这样的，明天有可能遇到那样的。我们只有调节好自己，才能去应付明天将要遇到的事情，不是吗？

     改变自己的心态，我们就能认真积极地面对未来。改变自己的心态，才能乐观面对人生。也许命运会因你的乐观而产生奇迹呢？谁又能说准呢？不要害怕，心存希望，乐观面对，想一些以后会发生的好事。让自己活得更开心快乐些，千万不要因为有些事情而影响自己。

     你好，明天。我们不怕！

人长这么大了，总有一些酸甜苦辣，总会遇到自己的低谷。回想起当初中考，因为政策的原因，我进了全区最差的高中，当时我感觉我前途一片灰暗，觉得我的人生就这样完蛋了。在中考毕业的那个暑假，我一蹶不振，每天思考着我该怎么办，还可以改变一些什么呢。我父母看着我这样很担心我，为了不让他们担心，我决定要振作起来。在这个人生的低谷，我去找了我初中的班主任聊天，跟他诉说我的忧虑，我的烦恼。他告诉我，学校的好坏在我们的学习生涯中只是起辅助作用，真正靠的还是自己，这句话如同黑暗的夜空中一盏明灯，突然我觉得自己人生也并没有这么灰了。想想也对啊，学习的事情，最终靠的还是自己，如果真的是想要努力学习的，就算是不能上学，也可以自学成才，从古至今，都有不少这样的例子。当我开始有希望了之后，我开始了解我的高中，虽然他是全区最差的，但怎么说也是高中， 那就是说，我还有可以高考的机会，有机会就可能成功，只要肯努力。然后我就定下目标，要上哪一所大学，并且为此制定了计划。然后我开始问比我大的朋友，问他们借高一的书开始预习，我希望通过自己的努力，可以改变外部条件——不好的师资条件。通过初中班主任的开导，和自己的自己疏导，我总算是走出了我人生的低谷。