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便秘，肚子胀气很难受怎么办？有什么快速方法？
便秘，肚子胀气很难受怎么办？有什么快速方法？
2024-11-27 21:07:59
推荐回答（1个）
回答1：
香蕉，50一瓶，也可以买点蜂蜜，加快肠胃蠕动，蔬菜里有膳食纤维，超市里30，帮助消化，有效果。饮食多吃蔬菜多吃水果，苹果都可以
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