无意识是指人无法察觉和确知的心理层面的心理活动。比如第一次见到某人的时候产生的莫名的好感或厌恶感的原因，即为什么会对此人有这样的感觉，这个原因无从知晓。为什么会对此人有这样的感觉，是什么造成了自己这样的感觉和情绪，或是某一天里不自觉地、没来由的欣喜或焦虑的原因，找不到引起自己快乐和悲伤的具体原因。
无意识就是自己在做事情的时候没有意识到事情的结果，或者是过程没有预料到的问题
心理咨询中常说的无意识就是说是。不自觉的发生的，而不是有意进行的，这就是属于无意识。
出于无意识层面的原始冲动和本能以及之后的种种欲望，由于社会标准不容许，得不到满足而被压抑到意识之中，但它们并没有消灭，而在无意识中积极活动。因此，无意识是人们经验的大储存库，由许多遗忘了的欲望组成。正是所谓“冰山理论”：人的意识组成就像一座冰山， 露出水面的只是一小部分意识（仅占1/7），但隐藏在水下的绝大部分（6/7）却对其余部分产生影响（无意识）
就是不受你意识控制的那一部分心灵，也就是潜意识
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