更年期潮热出汗，主要雀肆是因为到了更年期女性的卵巢功能生理性衰退、体内的雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱、血管舒缩功能障碍所致，同时伴有心悸烦躁、头晕失眠等。更年期要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛败皮辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质，保持心情舒畅，避免紧张情绪。可用滋阴清热，安神除烦中成药调理，来改善卵巢功能，如和颜坤泰胶囊除药物外还可以多吃富顷枯轿含雌激素食物如豆浆、葛根、木瓜等，麦芽也是很好的补充雌激素食物。
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