你好，可能是睡觉姿势不对造成软组织机械损伤。平躺在床上，左手轻轻叩击疼痛点附近，查找看看有没有准确的压疼点。然后站立挺胸，尽可能进行深呼吸，看看是不是有疼痛点。然后试图咳嗽，看看是不是发生疼痛。察看疼痛点附近的肤色是否有变化。轻轻触摸疼痛点，看看是否有包块等。如果都没有的话，那么就是软组织机械损伤，休息几天或者用一些白花油之类的损伤药即可。如果疼痛点附近肤色有明显改变，或者触摸有包块以及身体其他部位的不适及精神改变，或者疼痛范围很大，没有具体疼痛点，那么尽快到医院进行检查。
希望我的回答对您有帮助！
不排除乳腺炎或者乳腺增生的可能，出现乳腺问题是要及时治疗的，以免加重引发很多乳腺问题发生。
指导意见：
口服乳乐通，每天2-3包，温水冲服，没有副作用，坚持一段时间就能改善乳房疼痛，使乳房逐渐恢复正常。
另外，平时应穿宽松舒适的内衣，保持心情舒畅，少食辛辣食物。
建议还是去医院检查一下看什么原因引起的比较好哦
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