其实，我们吃饭前，应该先喝汤，因为这样有助于我们溶解食物中营养成分，有利于小肠中的消化吸收。如果餐前或餐时不补充水分，饭后由于消化液大量分泌可引起体液失水，势必引起口渴，此时再饮水就会冲淡胃液影响消化。
饭前先喝汤是对的，有一定科学道理。这样可以开胃，增强饱腹感，减少主餐分量。 每餐七八分饱，少食多餐。
先喝汤常常闻到怎么样再吃饭这样感觉帮
