脾虚有湿，这个季节吃点红豆薏米汤，就两样，不要加大米，也不要加其他的东西，早上吃
脾湿。。。夏天到了，吃些生西瓜皮，熬汤也行，（最外层不用吃）。。。西瓜皮+冬瓜皮熬汤也可以。。。吃饭的时候可以吃点儿生姜，化湿健脾。。。
脾虚有湿。《脾胃论》里有详解。最好用升阳益胃的方法。
