给自己一个激励机制，把目标划分明确，达到什么给自己一个什么奖励，达到什么给自己一个更高的奖励，说实话，人生在世，没有多少件事情是因为喜欢而去做的，但是你只要有信念，有动力，什么事情都能坚持下来。
分析自己为什么不愿去做。
违背道德，还是对自己有害
换位思考一下，如果做了对自己有什么帮助。
如果不违背道德，不会伤害自己，如果单纯是自己不喜欢做了对自己有帮助挺好的呀。
不要逼自己，试着以欣赏的眼光去看待你不喜欢的事情，相信你会打开另一个领域的新世界。
你就想一想，你会的别人比你做的更好，你比不了，只有你比别人不会的，你不会你可以去学，别人不会的始终都不会，要学会自我安慰，这个我愿意做，那个我也愿意做，还要你干嘛？就是做一些别人不愿意做的，你做了，下回没有人去嘲笑你，还有羡慕你的份儿呢！前提是，不要做违法的事。我不鼓励别人去做！
既然是自己不愿意做，为什么要逼迫自己呢。如果是应该做的，还是说服自己做吧。
告诉自己 如果不做就有更不愿意看到的结果发生
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