高血压患者在饮食方面是非常注意的，可以说小心翼翼的，生怕因为自己没管住嘴吃错了食物而引起血压升高。确实，对于有高血压的人，饮食一般要遵循低盐、低脂肪、低胆固醇、低热量的原则，能够帮助血管减轻压力，预防高血脂、高血糖等并发症。
但是，很多高血压患者把这一原则误理解为高血压就一点肉都不能沾，什么肉都不能吃，但这是错误的理解。其实高血压也是可以吃肉的。
想吃的话吃红肉（牛羊水产品），避免吃白肉（猪），重要一点，减少食盐的摄入量，戒烟限酒。。
不是很严重的,少吃盐，以清淡为主即可。可以吃一点肉
能吃，最好吃瘦肉，少吃肥肉
还是要少吃一些的呢
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