我估计你的状况是腰椎间盘突出压迫神经才出现这样问题，这是椎间盘出现问题的早期反应。建议就近找一个中医擅长脊椎复位的理疗师治疗，问题不大。
另外，平时你也要开始注意身体姿势调整，久坐往往是导致椎间盘突出和颈椎病变的根源，如果你卧室是沙发床，建议换成硬板床，这样有利于颈椎腰椎复位。
祝你早日恢复健康！
您好，年龄多大？症状出现多长时间了？
一开始出现症状有什么诱因？劳累？外伤？还是其他？家里其他人有这种情况吗？不舒服的时候是怎么缓解的？是否影响晚上睡眠质量？做过检查？冒昧问一下，本身有什么疾病吗？腰部疾病有吗？请回复我！
平时注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。最后，祝早日恢复健康！
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